喝酒后拉肚子怎么办，吃什么好？

你这种是一种结肠的病变，叫做肠易激综合征，一般是会在你饮食过程中吃多一些刺激性的食物，比如油腻，辛辣，生冷的食物以后，就会出现容易腹泻，便秘等的症状，这种病是没有什么特效药的，要多调养，养成良好的生活习惯，多休息，保证足够的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，生冷的食物，要戒烟酒，尤其是不要多喝酒，饭后要进行适当的运动，不如散步等，饭也不宜吃的太饱。