下肢血液循环不好该怎么缓解呢?

健康问答 188****1081 2023-10-25 7195
你好,根据你的描述,您妈妈的这种状况应该和血液顺畅不佳有一定的关系。不过也不用太担心,通过一些日常调理的方法会慢慢改善的。首先要让您妈妈注意不要长时间坐或站立,就是不要一个动作长时间的保持,这样会影响血液的流淌。其次就是要注意锻炼,适当的最一些合适自己身体能力的运动,可以改善帮助血液流通顺畅。晚上睡觉前可以通过泡脚、按摩来改善。泡脚最好到身体微微的出汗为止,然后腿平放在床上,轻轻按摩一会,会有很好的改善的。
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