如何甩掉小肚腩效果最好？

你好，建议你首先要重视运动对减肥的重要性，有条件的话也可以去健身房锻炼，平时多做户外运动，晚上睡觉前可以做仰卧起坐，但是不论是哪一种锻炼方式，只有坚持才能有效减肥，同时还要在饮食方面多进行改变，不要吃油腻脂肪多并且过甜的食物。