突然出现肚子胀痛是怎么回事？

肚子胀痛者要注意平时个人的饮食习惯和规律，日常生活中，要控制每餐饮食的量，不要暴饮暴食，也不要有挑食，偏食的情况。饮食要合理安排，合理搭配，均衡每顿饮食的营养，保证食物的多样化。尽量的吃一些清淡的食物，不要食用过多的，或者刺激性的食品，会对肠胃造成刺激，不利于情况的好转。此外，平时也不要喝酒。餐后可以适当的进行散步，或者一些轻微运动，有助于胃部对食物的消化。