吃什么 能生男孩是最有效果的?

准备怀孕的女性朋友要保持良好的精神状态和身体状态，每天尽量锻炼散步、跑步相结合提高身体素质，日常摄入的营养要均衡多是青菜、水果，大豆制品。保持良好的心态最重要。胎儿的性别一般与食物没有太大的关系，决定胎儿性别的是在受精卵结合过程中男性精子决定的，就目前社会心态而言生男孩或者女孩没有太大的差别，只要自己的身体健康并且孩子健康就是最好状态。