每天早上起来头晕晕的该怎么办？

你好，不同年龄段的人出现头晕的原因是不同，通常与日常生活方式有关尤其是晚上喝酒过后早上是很容易出现头晕。高血压、糖尿病以及低血糖人也会出现头晕的症状，患者如果没有这些方面的因素都可能与患者的睡眠质量有关。经常熬夜晚睡或者睡眠质量差经常做梦的人早起后也会出现头晕的情况，患者可以在每天睡前喝杯温热的牛奶有助于提高睡眠质量，尽量避免熬夜最好在10点前进入睡眠状态。