萝卜鲫鱼汤的功效有哪些啊？

萝卜鲫鱼汤是千古流传的湘菜瘦身减肥汤，特别在冬季，这道汤更是不可缺少的养身汤。鲫鱼不仅可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固醇的作用。萝卜富含维生素A和维生素C以及定粉酶，氧化酶等等，两者结合后，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能消脂瘦身，更能提高人身体的免疫能力和预防感冒。尤其对女性来说，不仅瘦身，还能改善身体皮肤，还能提高睡眠的质量。