哪些食物含淀粉量高？

含淀粉的豆类主要有豌豆和黄豆，含淀粉的饭菜有：米饭、凉粉、包子、水饺、玉米羹、馄炖、饼干、蛋糕、面包、泡芙、馒头、面条、凤梨糕、芋头糕等。含淀粉的水果有：苹果、香蕉、草莓、香蕉、梨、枣、桃子、杏子、油桃、柿子等。含淀粉的食物太多了，而你父亲豆制品只能吃黄豆，黄豆的淀粉含量比较低，含的蛋白质比较高。可以喝一些牛奶，也可以吃一些肉类，肉类般很少含淀粉。