煮稀饭放多少水最好?

健康问答 157****8267 2023-10-25 12549
您好!稀饭是一种比较容易消化的食物,易于肠道的吸收。在煮稀饭是放的说一定要多是关键,那么煮稀饭放多少水要看自己放了多少米,一般米放好后,加水至少要高于米饭十厘米,如果水太少的话会使稀饭煮的很干,不能发挥稀饭的营养价值,尽量的多放些水去煮稀饭,然后煮稀饭的过程中要注意观察,如果说还不够的话还需要再加入水,而且要加开水才行,不要加自来水!
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