肠胃炎可以吃什么好呢？

你好，肠胃炎人群在饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，如大米粥、藕粉、面条、菠菜、芹菜、白菜、苹果、橙子等。这类食物易于消化吸收，可减轻肠胃负担，有助于肠胃功能恢复。对于腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退等肠胃疾病人群，食物营养并不能满足其调理肠胃的营养需求，因此如需更好地维护肠胃健康，建议还搭配一些营养素含量高、成分品质较好的营养补充剂，如大蒜素、螺旋藻、猴头菇、蜂胶、芦荟、乳酸菌、消化酵素等，效果更佳。