肌肉萎缩可以吃哪些食物好？

你好，肌肉萎缩患者应更注重蛋白质、维生素、钙锌等营养物质的补充，可多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物肝脏、木耳、食用菌、大豆及其制品等。有条件的还可搭配一些营养补充剂，如蛋白粉、综合维生素、钙镁锌等，这类产品营养含量相对较高，更有利于人体吸收。