吃膳食纤维可不可以润肠通便呢？

你好，可以。膳食纤维有很强的吸水能力，可增加肠道内大便体积，从而促进肠道蠕动，软化大便，能有效改善便秘。如需达到更好的润肠通便效果，建议搭配专用润肠通便产品效果更佳，如芦荟。