上火便秘该吃什么好呢？

你好，上火便秘可服用清热通便的药物，如开塞露、番泻叶提取物、植物纤维素等。但通便药物对肠道有一定的副作用。建议上火便秘者通过营养调节来改善肠道排便问题，可有针对性地服用一些具有调理肠胃、清肠排毒等功效芦荟提取物等营养补充剂。