玛卡怎么吃？

你好，初步加工的玛卡，存在口感差、难以吸收等问题，往往需要与其他食物配合进行食用，对于精片或胶囊，直接服用就可，一般建议按照用餐时间，饭前用温水服用，也可在活动前几小时服用，提高性功能。