补脑益智的药或者保健品哪种最好?

健脑益智主要是营养保健类的产品，如银杏提取物、DHA、DMAE等。银杏提取物含有丰富的类黄酮，可促进脑部血液循，改善记忆力；DHA是维持大脑正常功能的主要营养素之一，有助于增进智力，保护视力；DMAE可加速大脑合成乙酰胆碱，有利于减轻焦虑、改善注意力。