脱发掉发吃什么食物好？

在快速生活时代，精神压力大以及机体缺乏生物素、维生素E、肌醇等营养素是引起脱发掉发的主要原因。因此可通过适当娱乐，放松心情以及补充富含上述物质的营养补充剂如综合维生素、肌醇片等来改善状况，生物素与维生素E可调节头皮微环境，具有抑制脱发的功效；肌醇可为头发生长以及再生提供能量支持，具有辅助生发作用。具体效果，你可进入下方产品专区查看用户评价：