女人经常便秘该吃什么？

你好，女性便秘可服用如甘油栓剂、开塞露、大黄通便颗粒等药物。但药物会导致肠道正常排便功能下降，而造成药物依赖性。因此建议经常严重便秘者通过营养调理的方式来润肠通便。在注意调整日常饮食生活习惯的同时，搭配服用膳食纤维、芦荟、乳酸菌等营养补充剂，这些产品可促进肠道蠕动、改善肠道排便功能，作用更佳。