熬粥的时候能不能放碱呢?

健康问答 133****5527 2023-10-25 10535
你好,一般根据个人喜好和口味来决定的。一般来说,不管放不放碱,对人体的影响都不大。但是,如果放碱的话,注意放碱的量,和放入的时间。放碱的量不宜过大,长期食用过量的碱对身体肯定不好。二放碱的时间,最好把握在粥熬得八成熟左右,这样,既有利于粥对碱的吸收,也能氧化出更多对身体有利的物质出来。
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