我要怎样才能变成易瘦体质?

易瘦体质的人之所以吃不胖是因为他们的新陈代谢比较好，因此吃不胖。但是想要变成易瘦体质不是说变就变的。必须通过合理的饮食和长期的锻炼才能增强人的新陈代谢，只有这样才能变成易瘦体质。