保护视力有哪些食物？

你好，先看是真性近视还是假性近视，真性近视最好佩戴眼睛，或者用一些眼药水调理一下，如果是假性近视，可以多做眼保健操，少熬夜。生活中保护视力的食物有胡萝卜，豆腐，动物肝脏等，这些食物维生素含量比较丰富，对眼睛有一定的好处。另外，我们常见的枸杞子和决明子，也有清肝明目的效果，平时可以给孩子泡水，让孩子经常饮用。