膝盖 总是有疼的感觉该怎么办？

一般来说，在膝盖动过手术的人一般会有或多或少的后遗症。遇到冬天或者寒冷天气都会引发遗留问题。针对改症状，建议首先要注意防寒保暖，保护好受伤的膝盖部位，必要时可以用护膝来着重保护膝盖。其次，多多补充营养，比如摄入可以补钙的食物：排骨，钙片等等。最后可以给膝关节按摩。把腿放平，直立坐着，然后将双手对搓，等待手掌发热以后，再放在膝关节的位置，能够有效缓解关节疼痛 。