感冒上火 喉咙疼吃什么水果比较好？

平时用嗓过多，很容易出现喉咙不适的。建议你可以用蒸冰糖雪梨的方法来缓解，方法就是取雪梨去皮后切成小块，加适量冰糖和水，小火蒸40分钟左右，经常喝的话，可以润肺，缓解慢性咽炎。在工作期间，还可以用罗汉果泡水喝，对于润喉咙也有很好的效果。