气血亏虚怎么办,应该做些什么来缓解呢?

血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。  引起血虚的原因很多，现分述如下：（1）失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。（2）饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，气血来源不足，而导致血虚。（3）慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等，均可导致血虚。  如果你出现了以上症状就应该采取相适的措施进行补救，人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。雪彦茶是由黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，它能将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的作用，利于补血效果的长久持续。血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。  引起血虚的原因很多，现分述如下：（1）失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。（2）饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，气血来源不足，而导致血虚。（3）慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等，均可导致血虚。  如果你出现了以上症状就应该采取相适的措施进行补救，人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。雪彦茶是由黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等为原料组成，不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，它能将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的作用，利于补血效果的长久持续。