鱼肝油可以补钙吗?

鱼肝油对补钙当然有很大效果的，因为鱼肝油里面含有丰富的维生素Ａ，维生素Ｄ，维生素Ｄ就是促进钙的吸收，对促进钙质的吸收会有很大效果，同时维生素Ａ对眼睛也有很大好处，所以，小孩子缺钙多吃鱼肝油对补钙有益而无一害处。另外，小孩子缺钙要多吃排骨汤，多吃芝麻，干果之类的。平时也要适当参加户外运动，多晒太阳对补钙也是起很大作用的。温馨提醒：鱼肝油是促进钙吸收的，鱼肝油最好与奶一起吃，比较容易吸收。