肚子上越来越多的脂肪了要怎么减肥比较好

减肚子重在坚持，平时吃完饭后，一定不要坐着不动，要多走动，在饭后可以散步半个小时左右。每天早上喝淡盐水或是蜂蜜水，可以帮助肠胃排毒，避免因为毒素堆积导致的腹部肥胖。此外，还可以配合转呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽等方式，来减掉肚子。