如何改善体质？

先检查胃，是不是肠胃吸收问题，然后建议每天进行体育活动，可以从10分钟慢慢发展，然后多注意补补身子，最好用食物不要用药物，持续3个月之后就会有起色。另外每个人的体质都有所不同，具体还要根据医生的建议治疗。温馨提示：如果体质差健康的饮食习惯，合理的生活作息都是改变体质的重要的方法。