喝一周玉米须有什么变化？

喝一周玉米须的益处还是很多的，适当饮用玉米须茶有清热解暑、利水消肿、止血促凝、保肝利胆、调节三高，降低胆固醇等功效，其营养价值还是非常丰富的，同时玉米须中富含植物纤维，可以促进肠胃道的挪动，有助于肠胃道健康，预防脂肪的堆积起到减肥瘦身的效果，适合日常代茶饮用，对于减肥人群、亚健康人群都有非常不错的效果，同时有助于改善三高，适合三高人群适当饮用。