清道夫真的可以减肥吗?

清道夫是可以辅助减肥的，因为清道夫的主要成分是燕麦麸皮，而燕麦中90%的膳食纤维存在于麸皮中，所以清道夫中含有丰富的膳食纤维成分。膳食纤维是人体非常重要的一种营养素，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，帮助粪便排出体外，对便秘有治疗作用。所以能够改善因肠胃不适导致的肥胖问题。