靠意志力戒烟的人可怕吗

靠意志力戒烟是很可怕的，只有少数的吸烟者可以单凭意志力成功戒除烟瘾。戒烟失败并非完全是意志力薄弱，之所以对烟草产生信赖性，是因为烟草中的尼古丁可令人上瘾，一旦上瘾，吸烟者需要通过不断的吸烟来维持尼古丁的水平，一旦不吸烟，尼古丁水平下降，就会出现烦躁、恶心、头痛等症状。因此想要成功戒烟，不妨尝试使用一些辅助戒烟的产品，也可以求助于医生，这样才可以增加戒烟成功的几率。