天然维生素e软胶囊可以长期吃吗?

天然维生素e软胶囊可以长期吃，但是应该严格按照服用说明服用，以养生堂牌天然维生素e软胶囊为例，每天仅需服用1次，每次服用1粒即可。切记不可过量服用，以免对肠胃造成负担。天然维生素e为脂溶性维生素，不仅可以内服还可以外用，可将其点涂于斑点以及痘痘、痘印上面，可以起到内服、外用共同养肤的效果，有需要的可通过正规渠道进行购买。