沙苑子一天喝几次最好

沙苑子泡水喝一天两次就可以，每天的用量最好控制在9-15克之间，不要过多的使用，防止出现不良反应。在沙苑子里面含有了多种氨基酸成分，可以直接作用于男性的生殖系统以及肾脏，所以平时坚持用沙苑子泡水，可以起到缓解阳痿、遗精、早泄、尿酸以及肾亏引起的腰疼等症状，而且沙苑子还是一种多药性的中药材，长期使用可以起到降血压、降血脂和抗血栓等效果。