沙苑子泡水喝什么时间喝效果最好

沙苑子泡水建议在饭后30分钟左右喝，以免对肠胃产生刺激，期间要避免吃辛辣、刺激性食物。沙苑子是一种常见的中药材，有滋补肝肾、明目固精等功效，可以改善因肾阳不足而引起的腰膝酸软、怕冷、阳痿早泄、遗精等症状，此外它还有抗衰老、养护血管等功效。沙苑子可以泡水饮用，也可以用于煲汤、泡酒，但未成年人、孕妇、乳母则不建议服用。