白芸豆饭前几分钟吃最好?

白芸豆适宜在饭前30分钟左右服用，每次服用2粒即可。白芸豆压片糖果的主要成分是白芸豆粉、苦瓜粉、番石榴、黑蒜等，这些成分可以阻断淀粉、糖分和脂肪的吸收，避免体内热量过剩，从而达到减肥瘦身的效果。要注意的是，该产品未成年人、孕妇、乳母不宜服用，在服用本品期间应适当控制饮食，少吃油腻、高热量的食物，配合适量的运动，可使减肥达到事半功倍的效果。