海狗油的副作用或害处有哪些？

海狗油在正确使用的情况下没有明显的副作用，但是需要注意的是不能过量服用，否则可能会导致腹泻、呕吐等不良症状，海狗油有增强血液循环，降低血脂，预防心脑血管疾病等功效，除此之外可以尝试服用海豹油紫苏籽油，其中富含丰富的a-亚麻酸、DHA、EPA等微量元素，可以起到双效降血脂、净透血管、清除血液垃圾的功效，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。