怎么能把烟戒掉再也不抽烟了？

戒烟的方法有很多，一般就分两种非药物戒烟和药物戒烟。所谓非药物戒烟就是凭着自己的意志力进行戒烟，可以通过逐渐减少吸入的方法减少烟量，在想抽的时候转移注意力，或者平时准备一些零食来代替。还有就是意志力比较差的可以通过药物来戒烟，比如安非他酮，伐尼克兰在医生的指导下使用，来接触人体对尼古丁的依赖。