锌镁片功能有问必答

锌镁片有补充体力、缓解疲劳等作用。锌镁片中含有锌、镁、维生素等成分，运动时由于流汗较多，可导致锌的流失，而锌对于男性的生殖功能、精子质量十分重要，因此运动后可以适当补充锌镁片，可以补充体力、缓解疲劳，提高运动能力。此外，锌镁片还可以增强免疫力、提高睡眠质量，因此它很适合经常运动、免疫力低下的人群服用。