利达维素真的有用吗?

利达维素真的有用，利达维素是一款能够稳定平复情绪、舒缓精神压力以及提高睡眠质量的膳食补充剂。主要成分有酸枣仁、γ-氨基丁酸、茯苓、百合等多种有效成分，其中酸枣仁能够宁心安神，对于睡眠质量低以及多梦的人群适量的服用酸枣仁能够有效提高睡眠质量；而γ-氨基丁酸能够有效缓解由于精神紧张压力大所引起的焦虑，起到舒缓压力的作用。所以利达维素对于精神压力大、睡眠质量低、失眠的人群是有帮助的。