黄花草油酸在哪些食物中存在？

黄花草油酸在大葱、大蒜、洋葱、韭菜、萝卜、西红柿等食物中大量存在。黄花草油酸是一种不饱和脂肪酸，可以改善体内血脂代谢，降低体内的胆固醇浓度，提升心脑血管功能，减少心脑血管疾病的发生。黄花草油酸非常适合有血脂偏高的人群服用，但是食物摄入的含量还是很少的，降血脂效果快可以选择服用黄花草油酸植物甾醇月见草油软胶囊，其主要成分是植物甾醇酯、月见草油等，是一款蓝帽认证的辅助降血脂产品，适合血脂偏高的人群长期服用。