沙棘果粉每天吃多少克最佳?

沙棘果粉每天吃4克即可，长期合理服用沙棘果粉可以有效调理身体亚健康状态。沙棘果粉中的沙棘具有改善肠胃功能、缓解便秘、预防心脑血管疾病、提高免疫力、抗衰老等功效，所以说沙棘果粉的适用人群非常广泛，包括肠胃不适人群、便秘人群、中老年人群等；不过孕妇，乳母及过敏人群不建议服用。