ezz减肥果冻饭前吃还是饭后吃?

ezz减肥果冻可以在饭前服用，ezz减肥果冻里面主要含有白芸豆、果蔬成分和益生菌。白芸豆的有效成分可以阻隔多余的碳水吸收，防止脂肪堆积，特别适合经常在外就餐，暴饮暴食，饮食油腻的肥胖人群，它至少可以减少50%的碳水摄入，但是也要根据运动和合理的饮食来控制热量，这样会达到更好的减肥效果。