吃锌镁片有什么坏处?

按照使用说明正确服用锌镁片是没有坏处的，但是不能多吃，以免对肠胃造成负担。锌镁片的好处有很多，长期吃锌镁片可以增强身体免疫力，预防改善骨质疏松，缓解肌肉疲劳，其中镁也是维持神经肌肉和心脏压力的重要离子之一，对中枢神经也有抑制镇静作用。推荐大家服用诺特兰德锌镁片，适合免疫力低下、经常运动健身的人群长期使用。