支链氨基酸什么时候吃最好?

支链氨基酸在运动前半小时和运动后半小时服用都可以。运动前后服用支链氨基酸有助于提升运动表现，增加肌肉力量，缓解肌肉疲劳，非常适合经常运动健身的人群使用。推荐大家选择诺特兰德支链氨基酸，运动营养知名品牌，产品质量有保障。