锌镁肌酸和一水肌酸的区别是什么?

锌镁肌酸和一水肌酸的区别在于前者添加了锌镁等元素，对于健身人群来说，如果有需要补充，那么可以选择前者，一般来说选择一水肌酸即可，非常适合长期健身锻炼的人群，能够让肌肉的生长更快更紧实，对于身体素质较差的人来说也是非常适合补充的，能够在一定程度上增强免疫力，日常生活中可以通过六星锌镁肌酸来补充这种物质。