酸枣仁百合茯苓茶的功效有哪些?

酸枣仁百合茯苓茶具有养心安神、助眠的功效，其成分中蕴含大量中草药成分，比如酸枣仁、百合、茯苓等，长期补充有助于改善睡眠质量，对于有熬夜精神压力大，饮食作息不规律的人群来说都是非常适合尝试使用它的。