酸枣仁百合茯苓可以天天喝吗?

酸枣仁百合茯苓是可以天天喝的，因为里面都是一些中药材，比如茯苓、百合、红枣还有酸枣仁，基本对于人体不会造成太大的负面影响，所以可以长期喝。能够改善人体的睡眠质量，服用方法为一天冲泡一袋，每一袋可以冲泡两次到三次左右，能够改善精神恍惚，有效缓解失眠多梦。