复合益生菌固体饮料可以长期用吗？

复合益生菌固体饮料是可以长期喝的，复合益生菌固体饮料具有平衡肠道酸碱系统，增加肠道有益菌群，调节肠道功能的作用。坚持使用能够激活肠道细胞，促进肠道蠕动，达到润肠通便，促进排毒的作用。目前市场上诺特兰德复合益生菌粉比较受欢迎，它的主要成分有低聚果糖、聚葡萄糖、乳双歧杆菌和干酪乳杆菌等，这些成分能够有效改善便秘、肠胃不适、口臭和消化不良等情况。