千万不要乱吃玛卡

千万不要乱吃玛卡说的是不要过量食用，玛卡只要按照正确的方法并不会给身体带来任何危害以及副作用，但是如果服用量太多会造成过度兴奋，尤其是男性朋友不用太多，会造成久硬不下的情况，建议每天量不能超过25克，可以泡茶，炖肉，泡酒食用，另外婴幼儿、哺乳期和经期的妇女也不适合服用。