不老莓饭前还是饭后食用好

不老莓可以选择两餐之间或饭前半小时来吃。不老莓含有多种多酚类物质以及多种微量元素等成分，不仅具有超强的抗氧化作用，同时还能保护心血管，维护心脏健康。不老莓吃的时候不宜加热服用，建议饮用之前可以先摇晃一下再喝，每次饮用量30-50毫升，建议饮用完之后用清水漱口。不老莓是一种保健饮品，是不可以用它来送服药物的。