体育生喝充能糖有什么用？

体育生喝充能糖可以迅速补充体内需要的多种营养物质，在运动前或者运动后都可以尝试补充，对于运动的恢复，以及运动的效果都会有一定的帮助，但是不同品牌的产品成分不一样，导致最终的效果也会有较大的差别，因此建议尝试诺特兰德充能糖，可以有效补充维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钾、铬、牛磺酸等营养物质，适合绝大多数人群。