四神汤是只喝汤还是要吃材料？

四神汤的汤和材料都是可以吃的，只喝汤也没有关系，汤里的营养成分一样有很好的功效，四神汤的主要原材料是薏仁、淮山、莲子、茯苓等食材，在日常生活中做饭也会经常用到一些，是可以直接吃的，四神汤男女老少都适合长期食用，小朋友爱吃零食不爱吃饭，导致偏胖或者偏瘦，中年人亚健康身体虚弱，老年人缺乏营养需要滋补，都可以吃四神汤来改善和调理，达到滋补的效果，所以，建议家中常备这些食材，可以经常吃四神汤。